2021/5/22-禁酒開始8日目

今日の朝は顔のむくみはなかった。足首もむくみはないが、なんとなくふくらはぎにまだむくみがあるような。。

何よりも、あご周りがスッキリしてきた。

禁酒して2週間やめなければ、何も変わらないと言う人もいる。

これまで、ほぼ成人してから20年以上お酒を毎日飲んできて、そう1週間位じゃ変わらないとは思うが、少しの変化を望みに禁酒を続ける。

今日は57.00㎏！今日は増えてると思ったがキープでびっくり。

これまでの体脂肪

2021/5/20　33％

2021/5/21　32％

2021/5/22　33％