今日の朝は顔のむくみはなかった。足首もむくみはないが、なんとなくふくらはぎにまだむくみがあるような。。 何よりも、あご周りがスッキリしてきた。 禁酒して2週間やめなければ、何も変わらないと言う人もいる。 これまで、ほぼ成人してから20年以上お酒…

今日の朝はいつも感じる顔のむくみがなかった。でも、まだスッキリ起きれるわけではない。足のむくみはまだある。 なかなか、むくみが抜けるまでは時間がかかる。 今日は便通が良かったおかげで、体重が57.00㎏。 昨日より-0.75㎏！！ 明日は増えているだろ…

禁酒をはじめました。 記憶をたどれば、風邪をひいても飲酒していたし、健康診断の前日位しか飲まない日はなかったです。 今４８歳。気付けば毎日飲酒してました。(妊娠中は真面目に飲みませんでした) アル中かと思いましたが、１日２日はやめれるので違うと…