2021/5/20-禁酒開始６日目

禁酒をはじめました。

記憶をたどれば、風邪をひいても飲酒していたし、健康診断の前日位しか飲まない日はなかったです。

今４８歳。気付けば毎日飲酒してました。(妊娠中は真面目に飲みませんでした)

アル中かと思いましたが、１日２日はやめれるので違うと思ってます。

ただ、体重が激太りしてしまい、禁酒前は58.8という体重でヤバイと思い、むくみがひどく禁酒しようと思いました。独身の時は４８キロなので１０キロ太りました。

実は今日で６日目なんですが、正直朝の寝起きもスッキリなわけでもなく、むくみも朝からあったので、なかなか変化は感じず。

ようやく６日目の今日でむくみを感じなくなったので日記をつけました。

体重も１キロ減ってて、57.75でした。

ちなみに脂肪肝です。

運動もしなくてはいけないので、頑張ります。